Conecta con tu cuerpo y con tu alegría

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Sobre Ángela

Ángela enseña yoga desde hace más de 10 años. La apasiona compartir enseñanzas sobre yoga, meditación y movimiento. Ha facilitado en Tailandia, Filipinas, España y Sri Lanka.

En sus clases, inspira a sus estudiantes a conectar con su cuerpo y su alegría interior, a explorar e iluminar diferentes aspectos de su ser, además de motivarlos para que logren sus objetivos.

Actualmente enseña yoga y meditación, y ofrece sesiones de reiki, masaje abdominal (Chi Nei Tsang), movimiento e Innerdance.

Centros con los que he colaborado

España | Filipinas | Tailandia | Sri Lanka

Embodied Yoga

Embodied yoga es una forma de hatha yoga, una práctica sencilla y centrada en llevar la conciencia al cuerpo como portal de entrada a todo aquello que somos. Las secuencias son accesibles para permitirte conectar mejor con todos los aspectos de tu ser que se expresan a través de tu forma física. Es un método excelente para conocerte mejor y una bella forma de expresión física.

A través de las posturas y de la respiración, nos centramos en el momento presente y nos entregamos a lo que hacemos. Exploramos nuestro cuerpo y conectamos con aspectos como la compasión, el amor y el empoderamiento.

 

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Movimiento Meditación

El movimiento es medicina. El sonido es medicina. La palabra es medicina.

A través del poder de la intención, la palabra, el movimiento y la capacidad para sentir, vamos iluminando distintas capas y aspectos de nuestro ser. Jugamos con cualidades como la alegría, el amor, la armonía y las exploramos como centros de energía presentes en el cuerpo.
La meditación en movimiento es una práctica guiada amorosamente que da una gran libertad para la libertad y expresión individual. Nos permite entrar en conexión con nuestro placer innato para crear formas en el momento, inspirados por nuestros sentimientos e interpretaciones creativas de la música y la inspiración recibida.
Podemos danzar cualquier aspecto de nuestro ser y la danza entonces se convierte en una meditación y en una hermosa herramienta de autoconocimiento y sanación. Podemos danzar nuestra energía, nuestras preguntas, nuestras plegarias, nuestros arquetipos. Al movernos creativa e intuitivamente nos abrimos, respiramos, sentimos, compartimos, exploramos, creamos y celebramos nuestra existencia.

Testimonios

Inner Dance

Innerdance es un método de sanación a través del sonido, el tacto y el lenguaje. En cada sesión nos entregamos y abrimos al momento presente. Creamos espacio para ver, sentir, conocer y dar la bienvenida a todo aquello que quiere ser visto, sentido, conocido y amado como parte de nuestro ser. Nos colocamos en posición tumbada, de entrega, y confiamos en nuestra capacidad para ver los regalos de nuestra propia sabiduría interna. A través de la música, la canalización de palabras, la voz, el tacto y el flujo de energía entramos en un estado ampliado de consciencia y soñamos despiertos.
Creamos espacio en nuestro cuerpo para recibir mensajes, percepciones, respuestas y encontrar mayor significado a nuestra vida. Este método puede conectarte más con tu intuición y tu creatividad; puede ayudarte a liberar energía y sanar a través de la integración de todos los aspectos de tu ser. Puedes venir con tus propias preguntas y cuestiones personales y darte el espacio para encontrar respuestas desde un lugar no exclusivamente mental. Es un precioso viaje hacia tu conciencia y a tu propio cuerpo según estos deseen expresarse para ti en el momento presente.

Reiki

El Reiki es un arte de sanación espiritual de origen japonés. En una sesión de Reiki, la energía sanadora se transmite a través de las manos, que se colocan sobre lugares específicos del cuerpo. Las sesiones de Reiki ayudan a bajar los niveles de estrés y casi siempre resultan ser una experiencia muy relajante. Los beneficios del Reiki son múltiples: mejora la claridad emocional y espiritual, se reduce el estrés a través de una profunda relajación; ayuda a equilibrar la mente y las emociones; alivia el sufrimiento emocional y dolores por migraña, artritis, ciática, síntomas de asma, fatiga crónica, menopausia e insomnio; facilita la recuperación en caso de intervenciones quirúrgicas o enfermedades largas.

Masaje abdominal

Es un masaje profundamente sanador. Comenzamos cada sesión con una breve conversación para conocerte mejor, seguida de una meditación para que conectes con tu cuerpo y tu ser. El masaje en la zona abdominal tiene beneficios tanto físicos como emocionales y puede ayudarte a lograr mayor claridad y crecimiento espiritual, a reducir el estrés y encontrar mayor relajación física y mental. La zona abdominal está muy conectada con las emociones, por lo que el tacto y la comunicación con esta parte de tu cuerpo contribuyen a armonizar tus emociones y darte más paz mental. También te ayuda a aliviar dolores por migraña, artritis y ciática, así como síntomas de asma, fatiga crónica, menopausia e insomnio.

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